“O objetivo e o apogeu do yoga é o vislumbre da alma, mas ele tem vários efeitos colaterais que são a saúde, a felicidade, a paz e o equilíbrio.”Iyengar HORÁRIOS DAS AULAS DE…

As invertidas geralmente são usadas como formas de exibir seu preparo físico, ou NÃO. Se calhar é tua mente que vê só isso, não? As invertidas no Yoga são importantes, pois são restauradoras…

“A vida é constituída de momentos de felicidade, ser yogi é saber colher o melhor desses encontros.” Dan Dronacharya. Amigos são a família que podemos escolher, e eu tive a grande oportunidade de…

É com muito orgulho e muita gratidão no meu coração que convido-vos a celebrar conosco mais um dia Internacional do Yoga, dia em que celebramos a paz e a harmonia mundial.  O Dia…

Certo mesmo estava Eça de Queiroz quando disse: ” Não há um só recanto em Sintra, que não seja um poema”. Não, mesmo meu caro Eça, os ares de Sintra são poemas que…

É nos dias mais cinzentos que se prática o YOGA verdadeiro, é quando a alma escurece e a mente não já não cala. É quando o seu interior entra numa escuridão sem fim…