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As famosas Invertidas
As invertidas geralmente são usadas como formas de exibir seu preparo físico, ou NÃO. Se calhar é tua mente que vê só isso, não? As invertidas no Yoga são importantes, pois são restauradoras…
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OS ARES DE SINTRA
Certo mesmo estava Eça de Queiroz quando disse: ” Não há um só recanto em Sintra, que não seja um poema”. Não, mesmo meu caro Eça, os ares de Sintra são poemas que…
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O Yoga e eu
É nos dias mais cinzentos que se prática o YOGA verdadeiro, é quando a alma escurece e a mente não já não cala. É quando o seu interior entra numa escuridão sem fim…
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O QUE TANTO AMO
Bom dia com Yoga, meus amores. Eu desejo que o tempo pare, todas as vezes que estou a dar aulas. Me sinto inteira, sem ter que sustentar nenhum personagem — acho que descalçar-me…
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AULA DE JOGO
As vezes faltam-me palavras… O YOGA deu-me muito mais do que eu pude desejar e mereço… É amor que não se mede. Gratidão eu sou, pela magnifica aula de hoje meus amores —…
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Postura do Corpo Inteiro
Sarvangasana, origina-se do sânscrito e significa literalmente postura de todos os membros, entretanto é mais conhecida como postura da vela ou postura sobre os ombros É considerada uma postura do Hatha Yoga por…
