Bom dia, amores… Sequência hiper mega tranquilizante para ficarmos livres daquelas dores na lombar, saca? Veja o vídeo e faça os exercícios no seu ritmo, descontraia! A maioria das dores que temos são…

“A meditação é a capacidade do cérebro que não está mais funcionando apenas de modo parcial, do cérebro que se libertou do seu condicionamento e, portanto, está funcionando como um todo. A meditação…

“Nos últimos quinze anos, essa palavra meditação tornou- se muito popular no Ocidente. Antes disso, muito poucas pessoas, as que estiverem na Ásia, haviam indagado sobre as formas orientais de meditação. Os asiáticos…

Meditar nada tem a ver com repetição de palavras ou com contemplação de objetos, isso é dharana (exercício para aumentar a concentração e controle do pensamento). Meditar é ser observador e objeto em observação…

Bom dia com Yoga meus amores…Bi, bi, bi!!!! Olha o caminhão da saúde passando. Acabaram as desculpas, se não pode vir até mim, então, eu vou até você e levo junto comigo um…

“ A OBESIDADE é um desequilíbrio emocional. Isso vai muito além de um distúrbio alimentar”. Eu venci esse monstro! D.Dronacharya A obesidade é um monstro difícil de ser domado, digo domado porque a…